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さっき「腹ペタ ダイエット」がテレビ東京でやってたね~
なかなか簡単そう!

メジャーで測りながら、足とヒザをくっつけて後ろに反るようなポーズをして、
腹筋に負荷をかけるって感じかな。

すぐにウェストが細くなってくみたいだね。腹ペタ ダイエットを考えた蓮水カノンは10年前、超デブってたぞ!!


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